Wiegen und messen am 04. Juli 2009

04. Juli 2009 · 139,5 kg · Bauchumfang 122 cm

Mein Ziel habe ich erreicht: Gewicht und Bauchumfang gehalten.

Erste Pause eingelegt

Heute habe ich beschlossen, für die Dauer von ein bis zwei Wochen erst mal eine Pause einzulegen; also erst mal nicht weiter so schnell abzunehmen. Das ist mir nicht wirklich leicht gefallen, doch sollte ich meiner Haut schon etwas Zeit geben der Fettreduzierung – zumindest am Bauch – auch folgen zu können. Jetzt hoffe ich nur, dass das auch so funktionieren wird, denn schlussendlich habe ich wenig Lust – mich unter’s Messer zu legen.

Wiegen und messen am 27. Juni 2009

27. Juni 2009 · 139,5 kg · Bauchumfang 122 cm

Schummelei am 25.06.2009 Abends

Heute gegen Abend spürte ich plötzlich ein unermessliches Verlangen nach Spaghetti. Da ich nichts Passendes da hatte sprang ich ins Auto und ab zum Metzger, um gekochten Schinken – extra dick geschnitten – zu holen. Dann gleich anschließend zum Supermarkt – noch ein großes Stück Gouda holen und die Zubereitung konnte beginnen.

Essensvorbereitung

Das Wasser war schnell gekocht, die Spaghetti rein, parallel dazu den Schinken gebrutzelt – in Olivenöl zum Schluss etwas Butter dazu, den Gouda gerieben – pünklich 19:00 Uhr wurde gegessen.

Spaghetti

Das Essen war besser als … hm, finde keinen Vergleich. Nach fast drei Wochen nur Grünzeugs, Obst, Fisch oder Pute und Hüttenkäse und Joghurt – das könnt ihr euch nicht vorstellen – einfach gigantisch. Ein schlechtes Gewissen – keine Spur.